אימון פילאטיס שיקומי מתבצע כאימון פרטי או זוגי, האימון מבוצע על ידי פיזיותרפיסטית לאחר תשאול ובדיקה.

תרגול פילאטיס מכשירים מתמקד בחיזוק השרירים המייצבים המאפשר תנועה טובה יותר בעמוד השדרה ובמפרקים השונים.
אימוני הפילאטיס יתאימו לאנשים הסובלים מכאבים כרוניים, לנשים לאחר לידה או במהלך היריון, אוסטאופרוזיס, בעיות יציבה.
בנוסף ניתן להיעזר באימוני הפילאטיס כחלק מתהליך שיקום מפציעה או בתהליך החלמה מניתוח.